了解餐盤裡的營養
魚肉沙拉
熱量與營養成分
304
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水6.9 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 304 kcal —
- 蛋白質 8.6 g 17%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 脂肪 27 g 34%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 4.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8.6 g | 6.9 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4.3 g | 3.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 10 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 17 g | 14 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 22 g | 17 g | 67 g |
關於魚肉沙拉的常見問題
魚肉沙拉100 g含有多少熱量？
魚肉沙拉100 g含有 304 kcal、8.6 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
魚肉沙拉50 g含有多少熱量？
魚肉沙拉50 g含有 152 kcal、4.3 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
魚肉沙拉150 g含有多少熱量？
魚肉沙拉150 g含有 456 kcal、13 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
魚肉沙拉200 g含有多少熱量？
魚肉沙拉200 g含有 608 kcal、17 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
魚肉沙拉250 g含有多少熱量？
魚肉沙拉250 g含有 760 kcal、22 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 67 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1496 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
