了解餐盤裡的營養
小黃瓜沙拉
熱量與營養成分
加橄欖油，含鹽
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水1.1 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 1.1 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 0.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 1.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.3 g | 2.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.6 g | 2.7 g | 23 g |
關於小黃瓜沙拉的常見問題
小黃瓜沙拉100 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉100 g含有 91 kcal、0.6 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
小黃瓜沙拉50 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉50 g含有 46 kcal、0.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
小黃瓜沙拉150 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉150 g含有 137 kcal、0.9 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
小黃瓜沙拉200 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉200 g含有 182 kcal、1.3 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
小黃瓜沙拉250 g含有多少熱量？
小黃瓜沙拉250 g含有 228 kcal、1.6 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0522B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
