了解餐盤裡的營養
Creamy mushroom soup
熱量與營養成分
83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水3.3 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 83 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 474 mg 21%
- 膽固醇 10.4 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 39.6 µg 4%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 1.5 µg 7%
- 維生素 E 0.45 mg 3%
- 維生素 K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 11.5 µg 3%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
礦物質
- 鈣 38.9 mg 3%
- 鐵 0.89 mg 5%
- 鎂 7.1 mg 2%
- 磷 56.4 mg 5%
- 鉀 134 mg 3%
- 鋅 0.37 mg 3%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 5.7 µg 10%
- 碘 8.8 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.8 g | 3.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.9 g | 1.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2.7 g | 4.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3.6 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4.5 g | 8.2 g | 17 g |
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關於Creamy mushroom soup的常見問題
Creamy mushroom soup100 g含有多少熱量？
Creamy mushroom soup100 g含有 83 kcal、1.8 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
Creamy mushroom soup50 g含有多少熱量？
Creamy mushroom soup50 g含有 42 kcal、0.9 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
Creamy mushroom soup150 g含有多少熱量？
Creamy mushroom soup150 g含有 125 kcal、2.7 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Creamy mushroom soup200 g含有多少熱量？
Creamy mushroom soup200 g含有 166 kcal、3.6 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Creamy mushroom soup250 g含有多少熱量？
Creamy mushroom soup250 g含有 208 kcal、4.5 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 3241 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
