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Mushroom stew with cooking cream

熱量與營養成分

122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水2.8 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 122 kcal —
  • 蛋白質 2.7 g 5%
  • 碳水化合物 2.8 g 1%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 5.3 g 26%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 2.7 g —
  • 鈉 322 mg 14%
  • 膽固醇 17.6 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 124 µg 14%
  • 維生素 C 3.1 mg 3%
  • 維生素 D 5.6 µg 28%
  • 維生素 E 0.66 mg 4%
  • 維生素 K 6.4 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 9.4 µg 2%
  • 維生素 B12 0.15 µg 6%

礦物質

  • 鈣 33.5 mg 3%
  • 鐵 0.65 mg 4%
  • 鎂 13 mg 3%
  • 磷 82.2 mg 7%
  • 鉀 355 mg 8%
  • 鋅 0.66 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • 錳 0.12 mg 5%
  • 硒 10.6 µg 19%
  • 碘 21 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1222.7 g2.8 g10 g
50 g50 g611.3 g1.4 g5.1 g
150 g150 g1834 g4.3 g15 g
200 g200 g2445.3 g5.7 g21 g
250 g250 g3056.7 g7.1 g26 g

關於Mushroom stew with cooking cream的常見問題

Mushroom stew with cooking cream100 g含有多少熱量？

Mushroom stew with cooking cream100 g含有 122 kcal、2.7 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Mushroom stew with cooking cream50 g含有多少熱量？

Mushroom stew with cooking cream50 g含有 61 kcal、1.3 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

Mushroom stew with cooking cream150 g含有多少熱量？

Mushroom stew with cooking cream150 g含有 183 kcal、4 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Mushroom stew with cooking cream200 g含有多少熱量？

Mushroom stew with cooking cream200 g含有 244 kcal、5.3 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Mushroom stew with cooking cream250 g含有多少熱量？

Mushroom stew with cooking cream250 g含有 305 kcal、6.7 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34569 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維