了解餐盤裡的營養

Cream cheese, mascarpone, 38% fat

熱量與營養成分

368
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水2.8 g
脂肪38 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 368 kcal —
  • 蛋白質 5 g 10%
  • 碳水化合物 2.8 g 1%
  • 脂肪 38 g 49%
  • 飽和脂肪 25 g 127%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 2.8 g —
  • 鈉 80 mg 3%
  • 膽固醇 78.5 mg 26%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 331 µg 37%
  • 維生素 C 0.63 mg 1%
  • 維生素 D 0.21 µg 1%
  • 維生素 E 0.71 mg 5%
  • 維生素 K 11.1 µg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 6.5 µg 2%
  • 維生素 B12 0.18 µg 8%

礦物質

  • 鈣 132 mg 10%
  • 鐵 0.09 mg 0%
  • 鎂 7 mg 2%
  • 磷 58.4 mg 5%
  • 鉀 177 mg 4%
  • 鋅 0.28 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 1.7 µg 3%
  • 碘 9.2 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3685 g2.8 g38 g
50 g50 g1842.5 g1.4 g19 g
150 g150 g5527.5 g4.1 g57 g
200 g200 g73610 g5.5 g76 g
250 g250 g92013 g6.9 g95 g

關於Cream cheese, mascarpone, 38% fat的常見問題

Cream cheese, mascarpone, 38% fat100 g含有多少熱量？

Cream cheese, mascarpone, 38% fat100 g含有 368 kcal、5 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Cream cheese, mascarpone, 38% fat50 g含有多少熱量？

Cream cheese, mascarpone, 38% fat50 g含有 184 kcal、2.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Cream cheese, mascarpone, 38% fat150 g含有多少熱量？

Cream cheese, mascarpone, 38% fat150 g含有 552 kcal、7.5 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。

Cream cheese, mascarpone, 38% fat200 g含有多少熱量？

Cream cheese, mascarpone, 38% fat200 g含有 736 kcal、10 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 76 g 脂肪。

Cream cheese, mascarpone, 38% fat250 g含有多少熱量？

Cream cheese, mascarpone, 38% fat250 g含有 920 kcal、13 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 95 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34752 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維