了解餐盤裡的營養

Processed cheese, 27-35% fat

熱量與營養成分

331
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2 g
脂肪31 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 331 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 2 g 1%
  • 脂肪 31 g 40%
  • 飽和脂肪 21 g 105%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 2 g —
  • 鈉 1000 mg 43%
  • 膽固醇 81.4 mg 27%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 207 µg 23%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.29 µg 1%
  • 維生素 E 0.44 mg 3%
  • 維生素 K 3.1 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.2 mg 16%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 7 µg 2%
  • 維生素 B12 1.4 µg 57%

礦物質

  • 鈣 426 mg 33%
  • 鐵 0.33 mg 2%
  • 鎂 18 mg 4%
  • 磷 360 mg 29%
  • 鉀 40 mg 1%
  • 鋅 2 mg 18%
  • 銅 0.2 mg 22%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 19 µg 35%
  • 碘 21 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g33112 g2 g31 g
50 g50 g1666 g1 g16 g
150 g150 g49718 g3 g47 g
200 g200 g66224 g4 g62 g
250 g250 g82830 g5 g78 g

關於Processed cheese, 27-35% fat的常見問題

Processed cheese, 27-35% fat100 g含有多少熱量？

Processed cheese, 27-35% fat100 g含有 331 kcal、12 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Processed cheese, 27-35% fat50 g含有多少熱量？

Processed cheese, 27-35% fat50 g含有 166 kcal、6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Processed cheese, 27-35% fat150 g含有多少熱量？

Processed cheese, 27-35% fat150 g含有 497 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。

Processed cheese, 27-35% fat200 g含有多少熱量？

Processed cheese, 27-35% fat200 g含有 662 kcal、24 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。

Processed cheese, 27-35% fat250 g含有多少熱量？

Processed cheese, 27-35% fat250 g含有 828 kcal、30 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 78 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 648 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維