了解餐盤裡的營養
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat
熱量與營養成分
379
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 379 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 19 g 95%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 300 mg 13%
- 膽固醇 76.1 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 246 µg 27%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.23 µg 1%
- 維生素 E 0.54 mg 4%
- 維生素 K 9.1 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 2 µg 83%
礦物質
- 鈣 939 mg 72%
- 鐵 0.23 mg 1%
- 鎂 34 mg 8%
- 磷 550 mg 44%
- 鉀 70 mg 1%
- 鋅 4.1 mg 37%
- 銅 1.3 mg 140%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 19.3 µg 35%
- 碘 38.9 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 56 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 70 g | 0 g | 75 g |
相似食物
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese259 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
關於Cheese, polar täyteläinen, 28% fat的常見問題
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat100 g含有多少熱量？
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat100 g含有 379 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat50 g含有多少熱量？
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat50 g含有 190 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat150 g含有多少熱量？
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat150 g含有 569 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat200 g含有多少熱量？
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat200 g含有 758 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat250 g含有多少熱量？
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat250 g含有 948 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33554 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
