了解餐盤裡的營養

蓬萊韋克起司

熱量與營養成分

由牛奶製成

326
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 326 kcal —
  • 蛋白質 23 g 45%
  • 脂肪 26 g 34%
  • 飽和脂肪 18 g 91%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 鈉 520 mg 23%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 200 µg 22%
  • 維生素 K 1.8 µg 2%
  • 核黃素（B2） 0.49 mg 38%
  • 泛酸（B5） 0.88 mg 18%
  • 維生素 B6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（B9） 88.9 µg 22%
  • 維生素 B12 1.7 µg 73%

礦物質

  • 鈣 660 mg 51%
  • 鐵 0.07 mg 0%
  • 鎂 24 mg 6%
  • 磷 430 mg 34%
  • 鉀 110 mg 2%
  • 鋅 2.8 mg 25%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 碘 30 µg 20%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g32623 g–26 g
50 g50 g16311 g–13 g
150 g150 g48934 g–39 g
200 g200 g65245 g–52 g
250 g250 g81557 g–66 g

關於蓬萊韋克起司的常見問題

蓬萊韋克起司100 g含有多少熱量？

蓬萊韋克起司100 g含有 326 kcal、23 g 蛋白質、– 碳水化合物和 26 g 脂肪。

蓬萊韋克起司50 g含有多少熱量？

蓬萊韋克起司50 g含有 163 kcal、11 g 蛋白質、– 碳水化合物和 13 g 脂肪。

蓬萊韋克起司150 g含有多少熱量？

蓬萊韋克起司150 g含有 489 kcal、34 g 蛋白質、– 碳水化合物和 39 g 脂肪。

蓬萊韋克起司200 g含有多少熱量？

蓬萊韋克起司200 g含有 652 kcal、45 g 蛋白質、– 碳水化合物和 52 g 脂肪。

蓬萊韋克起司250 g含有多少熱量？

蓬萊韋克起司250 g含有 815 kcal、57 g 蛋白質、– 碳水化合物和 66 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12042 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維