了解餐盤裡的營養

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat

熱量與營養成分

289
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水3 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 289 kcal —
  • 蛋白質 11 g 22%
  • 碳水化合物 3 g 1%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 飽和脂肪 8.3 g 41%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 3 g —
  • 鈉 471 mg 20%
  • 膽固醇 8 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 0.5 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 18 µg 15%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 0.05 mg 0%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 8 µg 2%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 75 mg 6%
  • 鐵 0.04 mg 0%
  • 鎂 6.8 mg 2%
  • 磷 94.4 mg 8%
  • 鉀 177 mg 4%
  • 鋅 0.28 mg 3%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 1.9 µg 4%
  • 碘 11 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g28911 g3 g26 g
50 g50 g1455.5 g1.5 g13 g
150 g150 g43417 g4.5 g39 g
200 g200 g57822 g6 g52 g
250 g250 g72328 g7.5 g65 g

關於Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat的常見問題

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat100 g含有多少熱量？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat100 g含有 289 kcal、11 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat50 g含有多少熱量？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat50 g含有 145 kcal、5.5 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat150 g含有多少熱量？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat150 g含有 434 kcal、17 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat200 g含有多少熱量？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat200 g含有 578 kcal、22 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat250 g含有多少熱量？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat250 g含有 723 kcal、28 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 11132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維