了解餐盤裡的營養
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
熱量與營養成分
374
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 374 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 32 g 41%
- 飽和脂肪 22 g 108%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 600 mg 26%
- 膽固醇 78.9 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 222 µg 25%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.24 µg 1%
- 維生素 E 0.63 mg 4%
- 維生素 K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 0.06 mg 0%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 780 mg 60%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 450 mg 36%
- 鉀 90 mg 2%
- 鋅 3.1 mg 28%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 18.7 µg 34%
- 碘 20.9 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
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關於Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat的常見問題
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat100 g含有多少熱量？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat100 g含有 374 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat50 g含有多少熱量？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat50 g含有 187 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat150 g含有多少熱量？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat150 g含有 561 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat200 g含有多少熱量？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat200 g含有 748 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat250 g含有多少熱量？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat250 g含有 935 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 641 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
