了解餐盤裡的營養
Chow fun noodles with vegetables, meatless
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 74 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 189 mg 8%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7 µg 1%
- 維生素 C 3.8 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.28 mg 2%
- 維生素 K 9.9 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9 mg 2%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.29 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 25 mg 2%
- 鉀 73 mg 2%
- 鋅 0.22 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 13 g | 1 g |
| 1 份 | 152 g | 112 | 2.4 g | 20 g | 1.5 g |
| 2 份 | 304 g | 225 | 4.7 g | 41 g | 2.9 g |
| ½ 份 | 76 g | 56 | 1.2 g | 10 g | 0.7 g |
| 3 份 | 456 g | 337 | 7.1 g | 61 g | 4.4 g |
| 4 份 | 608 g | 450 | 9.5 g | 81 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.3 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.1 g | 27 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3.9 g | 33 g | 2.4 g |
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關於Chow fun noodles with vegetables, meatless的常見問題
Chow fun noodles with vegetables, meatless100 g含有多少熱量？
Chow fun noodles with vegetables, meatless100 g含有 74 kcal、1.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Chow fun noodles with vegetables, meatless1 份 (152 g)含有多少熱量？
Chow fun noodles with vegetables, meatless1 份 (152 g)含有 112 kcal、2.4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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Chow fun noodles with vegetables, meatless50 g含有 37 kcal、0.8 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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Chow fun noodles with vegetables, meatless150 g含有 111 kcal、2.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58135120 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
