了解餐盤裡的營養
Chicken pie, shortcrust pastry
熱量與營養成分
269
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水13 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 269 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 8.5 g 43%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 276 mg 12%
- 膽固醇 106 mg 35%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 171 µg 19%
- 維生素 C 0.93 mg 1%
- 維生素 D 0.95 µg 5%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 13.2 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 維生素 B6 0.18 mg 11%
- 葉酸（B9） 21.3 µg 5%
- 維生素 B12 0.82 µg 34%
礦物質
- 鈣 151 mg 12%
- 鐵 0.65 mg 4%
- 鎂 18.9 mg 4%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 195 mg 4%
- 鋅 0.93 mg 8%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 15.3 µg 28%
- 碘 17.9 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6 g | 6.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 19 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 24 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 30 g | 32 g | 47 g |
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關於Chicken pie, shortcrust pastry的常見問題
Chicken pie, shortcrust pastry100 g含有多少熱量？
Chicken pie, shortcrust pastry100 g含有 269 kcal、12 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Chicken pie, shortcrust pastry50 g含有多少熱量？
Chicken pie, shortcrust pastry50 g含有 135 kcal、6 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
Chicken pie, shortcrust pastry150 g含有多少熱量？
Chicken pie, shortcrust pastry150 g含有 404 kcal、18 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
Chicken pie, shortcrust pastry200 g含有多少熱量？
Chicken pie, shortcrust pastry200 g含有 538 kcal、24 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
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Chicken pie, shortcrust pastry250 g含有 673 kcal、30 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34577 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
