了解餐盤裡的營養

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal

熱量與營養成分

175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水15 g
脂肪8.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 175 kcal —
  • 蛋白質 11 g 21%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 8.1 g 10%
  • 飽和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 1 g —
  • 鈉 376 mg 16%
  • 膽固醇 42 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9 µg 1%
  • 維生素 C 3.5 mg 4%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 0.34 mg 2%
  • 維生素 K 2.2 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
  • 維生素 B6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（B9） 26 µg 7%
  • 維生素 B12 0.17 µg 7%
  • 膽鹼 46 mg 8%

礦物質

  • 鈣 23 mg 2%
  • 鐵 0.66 mg 4%
  • 鎂 25 mg 6%
  • 磷 139 mg 11%
  • 鉀 317 mg 7%
  • 鋅 0.81 mg 7%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 11.8 µg 21%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g17511 g15 g8.1 g
1 份191 g33420 g28 g16 g
2 份382 g66941 g56 g31 g
½ 份95.5 g16710 g14 g7.7 g
3 份573 g100361 g84 g46 g
4 份764 g133782 g112 g62 g
50 g50 g885.3 g7.3 g4.1 g
150 g150 g26316 g22 g12 g
200 g200 g35021 g29 g16 g
250 g250 g43827 g37 g20 g

關於Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal的常見問題

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal100 g含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal100 g含有 175 kcal、11 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal1 份 (191 g)含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal1 份 (191 g)含有 334 kcal、20 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal2 份 (382 g)含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal2 份 (382 g)含有 669 kcal、41 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal½ 份 (95.5 g)含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal½ 份 (95.5 g)含有 167 kcal、10 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal3 份 (573 g)含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal3 份 (573 g)含有 1003 kcal、61 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal4 份 (764 g)含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal4 份 (764 g)含有 1337 kcal、82 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal50 g含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal50 g含有 88 kcal、5.3 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal150 g含有多少熱量？

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal150 g含有 263 kcal、16 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 28140720 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維