了解餐盤裡的營養
雞塊
熱量與營養成分
烤箱烹調
259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水18 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 259 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.2 g | 9.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 46 g | 34 g |
關於雞塊的常見問題
雞塊100 g含有多少熱量？
雞塊100 g含有 259 kcal、14 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
雞塊50 g含有多少熱量？
雞塊50 g含有 130 kcal、7.2 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
雞塊150 g含有多少熱量？
雞塊150 g含有 389 kcal、22 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
雞塊200 g含有多少熱量？
雞塊200 g含有 518 kcal、29 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
雞塊250 g含有多少熱量？
雞塊250 g含有 648 kcal、36 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1643 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
