了解餐盤裡的營養
雞塊
熱量與營養成分
速食
242
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水15 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 242 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 12 g 16%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8.9 g | 7.7 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 27 g | 23 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 35 g | 31 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 44 g | 39 g | 31 g |
關於雞塊的常見問題
雞塊100 g含有多少熱量？
雞塊100 g含有 242 kcal、18 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
雞塊50 g含有多少熱量？
雞塊50 g含有 121 kcal、8.9 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
雞塊150 g含有多少熱量？
雞塊150 g含有 363 kcal、27 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
雞塊200 g含有多少熱量？
雞塊200 g含有 484 kcal、35 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
雞塊250 g含有多少熱量？
雞塊250 g含有 605 kcal、44 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 119040 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
