了解餐盤裡的營養
雞塊
熱量與營養成分
油炸的，工業製造的
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水16 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 15 g | 16 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.7 g | 8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 23 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 31 g | 32 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 39 g | 40 g | 23 g |
關於雞塊的常見問題
雞塊100 g含有多少熱量？
雞塊100 g含有 211 kcal、15 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
雞塊50 g含有多少熱量？
雞塊50 g含有 106 kcal、7.7 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
雞塊150 g含有多少熱量？
雞塊150 g含有 317 kcal、23 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
雞塊200 g含有多少熱量？
雞塊200 g含有 422 kcal、31 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞塊250 g含有多少熱量？
雞塊250 g含有 528 kcal、39 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：mvt 03.320 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
