了解餐盤裡的營養
Chicken fricassee, hk, ready meal
熱量與營養成分
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水12 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 235 mg 10%
- 膽固醇 11.8 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.9 µg 0%
- 維生素 C 0.27 mg 0%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 0.39 mg 3%
- 維生素 K 9.3 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 4.2 µg 1%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
礦物質
- 鈣 14.6 mg 1%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 10.3 mg 2%
- 磷 51.2 mg 4%
- 鉀 89 mg 2%
- 鋅 0.53 mg 5%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 6.2 µg 11%
- 碘 4.4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.3 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.2 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.5 g | 18 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.6 g | 24 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 30 g | 5.9 g |
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關於Chicken fricassee, hk, ready meal的常見問題
Chicken fricassee, hk, ready meal100 g含有多少熱量？
Chicken fricassee, hk, ready meal100 g含有 91 kcal、4.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
Chicken fricassee, hk, ready meal50 g含有多少熱量？
Chicken fricassee, hk, ready meal50 g含有 46 kcal、2.2 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Chicken fricassee, hk, ready meal150 g含有多少熱量？
Chicken fricassee, hk, ready meal150 g含有 137 kcal、6.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Chicken fricassee, hk, ready meal200 g含有多少熱量？
Chicken fricassee, hk, ready meal200 g含有 182 kcal、8.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
Chicken fricassee, hk, ready meal250 g含有多少熱量？
Chicken fricassee, hk, ready meal250 g含有 228 kcal、11 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32847 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
