了解餐盤裡的營養
Chicken cold cuts, 2% fat, hk
熱量與營養成分
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水3.2 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.8 g —
- 鈉 782 mg 34%
- 膽固醇 49.7 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.7 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.25 µg 1%
- 維生素 E 0.47 mg 3%
- 維生素 K 10.1 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 4.6 mg 29%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
- 葉酸（B9） 7.3 µg 2%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 11.6 mg 1%
- 鐵 0.59 mg 3%
- 鎂 19.4 mg 5%
- 磷 115 mg 9%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 11.2 µg 20%
- 碘 5.9 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6.9 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6.5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8.1 g | 5 g |
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關於Chicken cold cuts, 2% fat, hk的常見問題
Chicken cold cuts, 2% fat, hk100 g含有多少熱量？
Chicken cold cuts, 2% fat, hk100 g含有 87 kcal、14 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
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Chicken cold cuts, 2% fat, hk250 g含有 218 kcal、35 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32257 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
