了解餐盤裡的營養
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
熱量與營養成分
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.2 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 739 mg 32%
- 膽固醇 59.9 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.4 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.17 µg 1%
- 維生素 E 0.69 mg 5%
- 維生素 K 14.7 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 7.4 mg 46%
- 維生素 B6 0.47 mg 28%
- 葉酸（B9） 14.3 µg 4%
- 維生素 B12 0.86 µg 36%
礦物質
- 鈣 10.7 mg 1%
- 鐵 0.55 mg 3%
- 鎂 27.6 mg 7%
- 磷 160 mg 13%
- 鉀 346 mg 7%
- 鋅 0.92 mg 8%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 21.5 µg 39%
- 碘 6.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0.2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0.3 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0.5 g | 5.6 g |
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關於Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk的常見問題
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk100 g含有多少熱量？
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk100 g含有 108 kcal、22 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
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Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk50 g含有 54 kcal、11 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
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Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk250 g含有 270 kcal、54 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32198 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
