了解餐盤裡的營養
Frankfurter, chicken, hk
熱量與營養成分
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2.1 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 519 mg 23%
- 膽固醇 53.4 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15.3 µg 2%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.32 µg 2%
- 維生素 E 0.45 mg 3%
- 維生素 K 20.9 µg 17%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 9.4 mg 1%
- 鐵 0.62 mg 3%
- 鎂 16.5 mg 4%
- 磷 94.3 mg 8%
- 鉀 178 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 8.3 µg 15%
- 碘 5.2 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 12 g | 2.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.1 g | 1.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 18 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 24 g | 4.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 31 g | 5.3 g | 13 g |
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關於Frankfurter, chicken, hk的常見問題
Frankfurter, chicken, hk100 g含有多少熱量？
Frankfurter, chicken, hk100 g含有 104 kcal、12 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 32195 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
