了解餐盤裡的營養
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
熱量與營養成分
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水14 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 515 mg 22%
- 膽固醇 68 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 32.9 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.39 µg 2%
- 維生素 E 1.7 mg 12%
- 維生素 K 41.3 µg 34%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 4.7 mg 29%
- 維生素 B6 0.3 mg 18%
- 葉酸（B9） 9.3 µg 2%
- 維生素 B12 0.44 µg 18%
礦物質
- 鈣 12.8 mg 1%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 20.3 mg 5%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.08 mg 8%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 11.2 µg 20%
- 碘 4.3 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7.8 g | 7 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
相似食物
關於Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi的常見問題
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi100 g含有多少熱量？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi100 g含有 272 kcal、16 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi50 g含有多少熱量？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi50 g含有 136 kcal、7.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi150 g含有多少熱量？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi150 g含有 408 kcal、24 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi200 g含有多少熱量？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi200 g含有 544 kcal、31 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi250 g含有多少熱量？
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi250 g含有 680 kcal、39 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33540 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
