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Cabbage stew with rice and pork beef mince

熱量與營養成分

99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水5.6 g
脂肪6.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 99 kcal —
  • 蛋白質 4.6 g 9%
  • 碳水化合物 5.6 g 2%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 飽和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 2 g —
  • 鈉 224 mg 10%
  • 膽固醇 13 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 11 µg 1%
  • 維生素 C 11.7 mg 13%
  • 維生素 D 0.13 µg 1%
  • 維生素 E 0.36 mg 2%
  • 維生素 K 30.8 µg 26%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（B9） 11 µg 3%
  • 維生素 B12 0.22 µg 9%

礦物質

  • 鈣 24.7 mg 2%
  • 鐵 0.5 mg 3%
  • 鎂 11.8 mg 3%
  • 磷 52.9 mg 4%
  • 鉀 209 mg 4%
  • 鋅 0.93 mg 8%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.16 mg 7%
  • 硒 5.7 µg 10%
  • 碘 14.7 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g994.6 g5.6 g6.2 g
50 g50 g502.3 g2.8 g3.1 g
150 g150 g1496.9 g8.4 g9.4 g
200 g200 g1989.2 g11 g13 g
250 g250 g24812 g14 g16 g

關於Cabbage stew with rice and pork beef mince的常見問題

Cabbage stew with rice and pork beef mince100 g含有多少熱量？

Cabbage stew with rice and pork beef mince100 g含有 99 kcal、4.6 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

Cabbage stew with rice and pork beef mince50 g含有多少熱量？

Cabbage stew with rice and pork beef mince50 g含有 50 kcal、2.3 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

Cabbage stew with rice and pork beef mince150 g含有多少熱量？

Cabbage stew with rice and pork beef mince150 g含有 149 kcal、6.9 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Cabbage stew with rice and pork beef mince200 g含有多少熱量？

Cabbage stew with rice and pork beef mince200 g含有 198 kcal、9.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Cabbage stew with rice and pork beef mince250 g含有多少熱量？

Cabbage stew with rice and pork beef mince250 g含有 248 kcal、12 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7037 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維