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Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice

熱量與營養成分

171
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水9.6 g
脂肪8.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 171 kcal —
  • 蛋白質 12 g 25%
  • 碳水化合物 9.6 g 3%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 飽和脂肪 3.7 g 19%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 0.2 g —
  • 鈉 310 mg 13%
  • 膽固醇 37 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 19 µg 2%
  • 維生素 C 0.2 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.13 mg 1%
  • 維生素 K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 25 µg 6%
  • 維生素 B12 0.95 µg 40%
  • 膽鹼 36 mg 7%

礦物質

  • 鈣 72 mg 6%
  • 鐵 1.5 mg 8%
  • 鎂 21 mg 5%
  • 磷 138 mg 11%
  • 鉀 199 mg 4%
  • 鋅 2.6 mg 24%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 13 µg 24%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g17113 g9.6 g8.5 g
1 份315 g53939 g30 g27 g
2 份630 g107779 g60 g53 g
½ 份157.5 g26920 g15 g13 g
3 份945 g1616118 g91 g80 g
4 份1260 g2155157 g121 g107 g
50 g50 g866.2 g4.8 g4.2 g
150 g150 g25719 g14 g13 g
200 g200 g34225 g19 g17 g
250 g250 g42831 g24 g21 g

關於Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice的常見問題

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice100 g含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice100 g含有 171 kcal、13 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice1 份 (315 g)含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice1 份 (315 g)含有 539 kcal、39 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice2 份 (630 g)含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice2 份 (630 g)含有 1077 kcal、79 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice½ 份 (157.5 g)含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice½ 份 (157.5 g)含有 269 kcal、20 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice3 份 (945 g)含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice3 份 (945 g)含有 1616 kcal、118 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice4 份 (1260 g)含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice4 份 (1260 g)含有 2155 kcal、157 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 107 g 脂肪。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice50 g含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice50 g含有 86 kcal、6.2 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice150 g含有多少熱量？

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice150 g含有 257 kcal、19 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58102740 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維