營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 78 kcal —
  • 蛋白質 2.5 g 5%
  • 碳水化合物 1.1 g 0%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 膳食纖維 3.1 g 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g782.5 g1.1 g6.4 g
50 g50 g391.3 g0.5 g3.2 g
150 g150 g1173.8 g1.6 g9.6 g
200 g200 g1565.1 g2.2 g13 g
250 g250 g1956.4 g2.7 g16 g

關於青花菜沙拉的常見問題

青花菜沙拉100 g含有多少熱量?

青花菜沙拉100 g含有 78 kcal、2.5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

青花菜沙拉50 g含有多少熱量?

青花菜沙拉50 g含有 39 kcal、1.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

青花菜沙拉150 g含有多少熱量?

青花菜沙拉150 g含有 117 kcal、3.8 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

青花菜沙拉200 g含有多少熱量?

青花菜沙拉200 g含有 156 kcal、5.1 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

青花菜沙拉250 g含有多少熱量?

青花菜沙拉250 g含有 195 kcal、6.4 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0639B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維