營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 56 kcal —
  • 蛋白質 2.6 g 5%
  • 碳水化合物 1.4 g 1%
  • 脂肪 3.8 g 5%
  • 膳食纖維 3.1 g 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g562.6 g1.4 g3.8 g
50 g50 g281.3 g0.7 g1.9 g
150 g150 g843.8 g2.1 g5.7 g
200 g200 g1125.1 g2.8 g7.6 g
250 g250 g1406.4 g3.6 g9.5 g

關於青花菜沙拉的常見問題

青花菜沙拉100 g含有多少熱量?

青花菜沙拉100 g含有 56 kcal、2.6 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

青花菜沙拉50 g含有多少熱量?

青花菜沙拉50 g含有 28 kcal、1.3 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

青花菜沙拉150 g含有多少熱量?

青花菜沙拉150 g含有 84 kcal、3.8 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

青花菜沙拉200 g含有多少熱量?

青花菜沙拉200 g含有 112 kcal、5.1 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

青花菜沙拉250 g含有多少熱量?

青花菜沙拉250 g含有 140 kcal、6.4 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0642B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維