蠶豆

蠶豆100 g含有 57 kcal、4.6 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

蠶豆50 g含有 29 kcal、2.3 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

蠶豆150 g含有 86 kcal、6.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

蠶豆200 g含有 114 kcal、9.2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

蠶豆250 g含有 143 kcal、12 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。