蠶豆

蠶豆100 g含有 58 kcal、5.8 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

蠶豆50 g含有 29 kcal、2.9 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

蠶豆150 g含有 87 kcal、8.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

蠶豆200 g含有 116 kcal、12 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

蠶豆250 g含有 145 kcal、15 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。