了解餐盤裡的營養

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk

熱量與營養成分

221
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水37 g
脂肪5.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 221 kcal —
  • 蛋白質 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 37 g 14%
  • 脂肪 5.2 g 7%
  • 飽和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纖維 4.7 g 17%
  • 糖 13 g —
  • 鈉 137 mg 6%
  • 膽固醇 13.3 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 24.3 µg 3%
  • 維生素 C 10.7 mg 12%
  • 維生素 D 0.6 µg 3%
  • 維生素 E 0.92 mg 6%
  • 維生素 K 7.3 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 33.3 µg 8%
  • 維生素 B12 0.12 µg 5%

礦物質

  • 鈣 42.5 mg 3%
  • 鐵 0.89 mg 5%
  • 鎂 26 mg 6%
  • 磷 82.6 mg 7%
  • 鉀 172 mg 4%
  • 鋅 0.54 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.56 mg 24%
  • 硒 3.9 µg 7%
  • 碘 14.8 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2213.2 g37 g5.2 g
50 g50 g1111.6 g19 g2.6 g
150 g150 g3324.8 g56 g7.9 g
200 g200 g4426.4 g75 g11 g
250 g250 g5538 g94 g13 g

關於Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk的常見問題

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk100 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk100 g含有 221 kcal、3.2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk50 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk50 g含有 111 kcal、1.6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk150 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk150 g含有 332 kcal、4.8 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk200 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk200 g含有 442 kcal、6.4 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk250 g含有多少熱量？

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk250 g含有 553 kcal、8 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31988 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維