了解餐盤裡的營養
Beef and noodles with tomato-based sauce
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 2 g —
- 鈉 274 mg 12%
- 膽固醇 23 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 10%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.53 µg 22%
- 膽鹼 23.4 mg 4%
礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 68 mg 5%
- 鉀 114 mg 2%
- 鋅 1.8 mg 17%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 9.4 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8.7 g | 10 g | 3.9 g |
| 1 份 | 249 g | 286 | 22 g | 26 g | 9.8 g |
| 2 份 | 498 g | 573 | 44 g | 51 g | 20 g |
| ½ 份 | 124.5 g | 143 | 11 g | 13 g | 4.9 g |
| 3 份 | 747 g | 859 | 65 g | 77 g | 29 g |
| 4 份 | 996 g | 1145 | 87 g | 102 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.4 g | 5.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 15 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18 g | 21 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 26 g | 9.8 g |
相似食物
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce137 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce cheese and meat147 kcal / 100 g
關於Beef and noodles with tomato-based sauce的常見問題
Beef and noodles with tomato-based sauce100 g含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce100 g含有 115 kcal、8.7 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
Beef and noodles with tomato-based sauce1 份 (249 g)含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce1 份 (249 g)含有 286 kcal、22 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
Beef and noodles with tomato-based sauce2 份 (498 g)含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce2 份 (498 g)含有 573 kcal、44 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Beef and noodles with tomato-based sauce½ 份 (124.5 g)含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce½ 份 (124.5 g)含有 143 kcal、11 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
Beef and noodles with tomato-based sauce3 份 (747 g)含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce3 份 (747 g)含有 859 kcal、65 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Beef and noodles with tomato-based sauce4 份 (996 g)含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce4 份 (996 g)含有 1145 kcal、87 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
Beef and noodles with tomato-based sauce50 g含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce50 g含有 58 kcal、4.4 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Beef and noodles with tomato-based sauce150 g含有多少熱量？
Beef and noodles with tomato-based sauce150 g含有 173 kcal、13 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 27212100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
