了解餐盤裡的營養
Venison or deer with tomato-based sauce
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 26 g 51%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 347 mg 15%
- 膽固醇 79 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.95 mg 6%
- 維生素 K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.48 mg 37%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 34%
- 維生素 B6 0.36 mg 21%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 2.1 µg 89%
- 膽鹼 96.1 mg 17%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 3.8 mg 21%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 190 mg 15%
- 鉀 307 mg 7%
- 鋅 6.1 mg 55%
- 銅 0.23 mg 26%
- 硒 12.5 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 26 g | 1.2 g | 2.8 g |
| 1 份 | 249 g | 349 | 64 g | 3 g | 7.1 g |
| 2 份 | 498 g | 697 | 128 g | 5.9 g | 14 g |
| ½ 份 | 124.5 g | 174 | 32 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 3 份 | 747 g | 1046 | 192 g | 8.9 g | 21 g |
| 4 份 | 996 g | 1394 | 255 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 39 g | 1.8 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 51 g | 2.4 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 64 g | 3 g | 7.1 g |
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關於Venison or deer with tomato-based sauce的常見問題
Venison or deer with tomato-based sauce100 g含有多少熱量？
Venison or deer with tomato-based sauce100 g含有 140 kcal、26 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Venison or deer with tomato-based sauce1 份 (249 g)含有多少熱量？
Venison or deer with tomato-based sauce1 份 (249 g)含有 349 kcal、64 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
Venison or deer with tomato-based sauce2 份 (498 g)含有多少熱量？
Venison or deer with tomato-based sauce2 份 (498 g)含有 697 kcal、128 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Venison or deer with tomato-based sauce½ 份 (124.5 g)含有多少熱量？
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Venison or deer with tomato-based sauce3 份 (747 g)含有多少熱量？
Venison or deer with tomato-based sauce3 份 (747 g)含有 1046 kcal、192 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Venison or deer with tomato-based sauce4 份 (996 g)含有多少熱量？
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Venison or deer with tomato-based sauce50 g含有多少熱量？
Venison or deer with tomato-based sauce50 g含有 70 kcal、13 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Venison or deer with tomato-based sauce150 g含有多少熱量？
Venison or deer with tomato-based sauce150 g含有 210 kcal、39 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 27136050 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
