了解餐盤裡的營養
Sausage with tomato-based sauce
熱量與營養成分
234
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水2.2 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 234 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.8 g —
- 鈉 863 mg 38%
- 膽固醇 60 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26 µg 3%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 4.5 mg 28%
- 維生素 B6 0.16 mg 10%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.68 µg 28%
- 膽鹼 46.1 mg 8%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 112 mg 9%
- 鉀 327 mg 7%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.08 mg 9%
- 硒 14.6 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 2.2 g | 19 g |
| 1 份 | 248 g | 580 | 33 g | 5.4 g | 47 g |
| 2 份 | 496 g | 1161 | 66 g | 11 g | 95 g |
| ½ 份 | 124 g | 290 | 17 g | 2.7 g | 24 g |
| 3 份 | 744 g | 1741 | 99 g | 16 g | 142 g |
| 4 份 | 992 g | 2321 | 132 g | 22 g | 189 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.6 g | 1.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 20 g | 3.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 27 g | 4.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 33 g | 5.5 g | 48 g |
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關於Sausage with tomato-based sauce的常見問題
Sausage with tomato-based sauce100 g含有多少熱量？
Sausage with tomato-based sauce100 g含有 234 kcal、13 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Sausage with tomato-based sauce1 份 (248 g)含有多少熱量？
Sausage with tomato-based sauce1 份 (248 g)含有 580 kcal、33 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
Sausage with tomato-based sauce2 份 (496 g)含有多少熱量？
Sausage with tomato-based sauce2 份 (496 g)含有 1161 kcal、66 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 95 g 脂肪。
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Sausage with tomato-based sauce150 g含有 351 kcal、20 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 27120110 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
