了解餐盤裡的營養

Apple pie, basic sweet dough, whole milk

熱量與營養成分

244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水43 g
脂肪4.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 244 kcal —
  • 蛋白質 6.1 g 12%
  • 碳水化合物 43 g 16%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 84.2 mg 4%
  • 膽固醇 17 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 44.4 µg 5%
  • 維生素 C 2.6 mg 3%
  • 維生素 D 0.36 µg 2%
  • 維生素 E 0.49 mg 3%
  • 維生素 K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 21.8 µg 5%
  • 維生素 B12 0.11 µg 5%

礦物質

  • 鈣 28.9 mg 2%
  • 鐵 0.52 mg 3%
  • 鎂 16.1 mg 4%
  • 磷 76.8 mg 6%
  • 鉀 131 mg 3%
  • 鋅 0.52 mg 5%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.27 mg 12%
  • 硒 5.8 µg 11%
  • 碘 11.7 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2446.1 g43 g4.7 g
50 g50 g1223 g21 g2.4 g
150 g150 g3669.1 g64 g7.1 g
200 g200 g48812 g85 g9.4 g
250 g250 g61015 g107 g12 g

關於Apple pie, basic sweet dough, whole milk的常見問題

Apple pie, basic sweet dough, whole milk100 g含有多少熱量？

Apple pie, basic sweet dough, whole milk100 g含有 244 kcal、6.1 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Apple pie, basic sweet dough, whole milk50 g含有多少熱量？

Apple pie, basic sweet dough, whole milk50 g含有 122 kcal、3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Apple pie, basic sweet dough, whole milk150 g含有多少熱量？

Apple pie, basic sweet dough, whole milk150 g含有 366 kcal、9.1 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。

Apple pie, basic sweet dough, whole milk200 g含有多少熱量？

Apple pie, basic sweet dough, whole milk200 g含有 488 kcal、12 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Apple pie, basic sweet dough, whole milk250 g含有多少熱量？

Apple pie, basic sweet dough, whole milk250 g含有 610 kcal、15 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32333 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維