了解餐盤裡的營養

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk

熱量與營養成分

246
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水42 g
脂肪5.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 246 kcal —
  • 蛋白質 5.3 g 11%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪 2.1 g 11%
  • 膳食纖維 1.8 g 6%
  • 糖 17 g —
  • 鈉 134 mg 6%
  • 膽固醇 11.9 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 23.3 µg 3%
  • 維生素 C 1.2 mg 1%
  • 維生素 D 0.59 µg 3%
  • 維生素 E 0.69 mg 5%
  • 維生素 K 4.9 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.65 mg 4%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 25.1 µg 6%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%

礦物質

  • 鈣 54.4 mg 4%
  • 鐵 0.44 mg 2%
  • 鎂 15.8 mg 4%
  • 磷 72.9 mg 6%
  • 鉀 196 mg 4%
  • 鋅 0.53 mg 5%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • 錳 0.27 mg 12%
  • 硒 4.8 µg 9%
  • 碘 14.6 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2465.3 g42 g5.5 g
50 g50 g1232.7 g21 g2.7 g
150 g150 g3698 g63 g8.2 g
200 g200 g49211 g84 g11 g
250 g250 g61513 g105 g14 g

關於Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk的常見問題

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk100 g含有多少熱量？

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk100 g含有 246 kcal、5.3 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk50 g含有多少熱量？

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk50 g含有 123 kcal、2.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk150 g含有多少熱量？

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk150 g含有 369 kcal、8 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk200 g含有多少熱量？

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk200 g含有 492 kcal、11 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk250 g含有多少熱量？

Rhubarb pie, basic sweet dough, low-fat milk250 g含有 615 kcal、13 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32539 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維