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Salmon and potato casserole, low-fat milk

热量和营养成分

113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水7.8 g
脂肪5.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 113 kcal —
  • 蛋白质 8 g 16%
  • 碳水化合物 7.8 g 3%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 饱和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 268 mg 12%
  • 胆固醇 47.3 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 23.8 µg 3%
  • 维生素C 3.1 mg 3%
  • 维生素D 2.8 µg 14%
  • 维生素E 0.84 mg 6%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
  • 维生素B6 0.29 mg 17%
  • 叶酸（维生素B9） 15.3 µg 4%
  • 维生素B12 1.2 µg 51%

矿物质

  • 钙 56.8 mg 4%
  • 铁 0.52 mg 3%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 134 mg 11%
  • 钾 355 mg 8%
  • 锌 0.5 mg 5%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.1 mg 4%
  • 硒 11 µg 20%
  • 碘 41.7 µg 28%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1138 g7.8 g5.4 g
50 g50 g574 g3.9 g2.7 g
150 g150 g17012 g12 g8 g
200 g200 g22616 g16 g11 g
250 g250 g28320 g20 g13 g

关于Salmon and potato casserole, low-fat milk的问题

Salmon and potato casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？

Salmon and potato casserole, low-fat milk每100 g含113 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物7.8 g、脂肪5.4 g。

Salmon and potato casserole, low-fat milk每50 g含多少热量？

Salmon and potato casserole, low-fat milk每50 g含57 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物3.9 g、脂肪2.7 g。

Salmon and potato casserole, low-fat milk每150 g含多少热量？

Salmon and potato casserole, low-fat milk每150 g含170 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物12 g、脂肪8 g。

Salmon and potato casserole, low-fat milk每200 g含多少热量？

Salmon and potato casserole, low-fat milk每200 g含226 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物16 g、脂肪11 g。

Salmon and potato casserole, low-fat milk每250 g含多少热量？

Salmon and potato casserole, low-fat milk每250 g含283 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物20 g、脂肪13 g。

来源：Fineli (Finland) 32211 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维