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Rainbow trout and potato casserole, cooking cream
热量和营养成分
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水9.6 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 9.6 g 3%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 2 g —
- 钠 237 mg 10%
- 胆固醇 22.6 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 55.1 µg 6%
- 维生素C 5.3 mg 6%
- 维生素D 1.6 µg 8%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 维生素K 6.9 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 13.7 µg 3%
- 维生素B12 0.91 µg 38%
矿物质
- 钙 62.8 mg 5%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 22.3 mg 5%
- 磷 108 mg 9%
- 钾 409 mg 9%
- 锌 0.41 mg 4%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.17 mg 8%
- 硒 3.7 µg 7%
- 碘 22.4 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.2 g | 9.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.6 g | 4.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.8 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 24 g | 18 g |
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关于Rainbow trout and potato casserole, cooking cream的问题
Rainbow trout and potato casserole, cooking cream每100 g含多少热量？
Rainbow trout and potato casserole, cooking cream每100 g含131 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物9.6 g、脂肪7.4 g。
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Rainbow trout and potato casserole, cooking cream每250 g含328 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物24 g、脂肪18 g。
来源：Fineli (Finland) 8092 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
