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Macaroni and salmon casserole, low-fat milk

热量和营养成分

127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水8 g
脂肪6.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 127 kcal —
  • 蛋白质 9.2 g 18%
  • 碳水化合物 8 g 3%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 饱和脂肪 1.9 g 10%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 350 mg 15%
  • 胆固醇 54 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 32.9 µg 4%
  • 维生素C 0.67 mg 1%
  • 维生素D 2.8 µg 14%
  • 维生素E 0.87 mg 6%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 13%
  • 维生素B6 0.26 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 12.3 µg 3%
  • 维生素B12 1.3 µg 55%

矿物质

  • 钙 87.5 mg 7%
  • 铁 0.61 mg 3%
  • 镁 17.1 mg 4%
  • 磷 151 mg 12%
  • 钾 216 mg 5%
  • 锌 0.64 mg 6%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.08 mg 3%
  • 硒 12.4 µg 23%
  • 碘 48.8 µg 33%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1279.2 g8 g6.4 g
50 g50 g644.6 g4 g3.2 g
150 g150 g19114 g12 g9.5 g
200 g200 g25419 g16 g13 g
250 g250 g31823 g20 g16 g

关于Macaroni and salmon casserole, low-fat milk的问题

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每100 g含127 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物8 g、脂肪6.4 g。

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每50 g含多少热量？

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每50 g含64 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物4 g、脂肪3.2 g。

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每150 g含多少热量？

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每150 g含191 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物12 g、脂肪9.5 g。

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每200 g含多少热量？

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每200 g含254 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物16 g、脂肪13 g。

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每250 g含多少热量？

Macaroni and salmon casserole, low-fat milk每250 g含318 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物20 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 32208 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维