了解你餐盘中的食物
Lasagne, salmon
热量和营养成分
130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水9.8 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 130 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 3.5 g —
- 钠 295 mg 13%
- 胆固醇 15.3 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 51.2 µg 6%
- 维生素C 5.7 mg 6%
- 维生素D 2.4 µg 12%
- 维生素E 1.3 mg 8%
- 维生素K 9.1 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 10.8 µg 3%
- 维生素B12 0.68 µg 28%
矿物质
- 钙 91.1 mg 7%
- 铁 0.44 mg 2%
- 镁 16.1 mg 4%
- 磷 115 mg 9%
- 钾 247 mg 5%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 6.4 µg 12%
- 碘 24.8 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6.6 g | 9.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.3 g | 4.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9.9 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 25 g | 17 g |
相似食物
关于Lasagne, salmon的问题
Lasagne, salmon每100 g含多少热量？
Lasagne, salmon每100 g含130 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物9.8 g、脂肪6.9 g。
Lasagne, salmon每50 g含多少热量？
Lasagne, salmon每50 g含65 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物4.9 g、脂肪3.4 g。
Lasagne, salmon每150 g含多少热量？
Lasagne, salmon每150 g含195 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物15 g、脂肪10 g。
Lasagne, salmon每200 g含多少热量？
Lasagne, salmon每200 g含260 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物20 g、脂肪14 g。
Lasagne, salmon每250 g含多少热量？
Lasagne, salmon每250 g含325 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物25 g、脂肪17 g。
来源：Fineli (Finland) 8073 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
