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Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

热量和营养成分

233
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水20 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 233 kcal —
  • 蛋白质 14 g 29%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 1.7 g 9%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 0.3 g —
  • 钠 336 mg 15%
  • 胆固醇 40.8 mg 14%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2.7 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 4.9 µg 24%
  • 维生素E 1.7 mg 12%
  • 维生素K 4.9 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
  • 维生素B6 0.49 mg 29%
  • 叶酸（维生素B9） 15.4 µg 4%
  • 维生素B12 2.1 µg 86%

矿物质

  • 钙 16.9 mg 1%
  • 铁 0.49 mg 3%
  • 镁 23.9 mg 6%
  • 磷 178 mg 14%
  • 钾 281 mg 6%
  • 锌 0.49 mg 4%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.16 mg 7%
  • 硒 18.4 µg 33%
  • 碘 42.2 µg 28%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177.2 g10 g5.1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

关于Fish fingers, salmon, findus, oven-baked的问题

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每100 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每100 g含233 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物20 g、脂肪10 g。

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每50 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每50 g含117 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物10 g、脂肪5.1 g。

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每150 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每150 g含350 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物31 g、脂肪15 g。

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每200 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每200 g含466 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物41 g、脂肪20 g。

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每250 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked每250 g含583 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物51 g、脂肪25 g。

来源：Fineli (Finland) 32218 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维