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Fish fingers, salmon, frozen

热量和营养成分

196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水14 g
脂肪9.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 196 kcal —
  • 蛋白质 14 g 28%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 9.3 g 12%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 0.1 g —
  • 钠 348 mg 15%
  • 胆固醇 39.4 mg 13%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 16.5 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 5.7 µg 29%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 5.2 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
  • 维生素B6 0.36 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 10.7 µg 3%
  • 维生素B12 3.7 µg 153%

矿物质

  • 钙 99.6 mg 8%
  • 铁 0.51 mg 3%
  • 镁 23.1 mg 5%
  • 磷 207 mg 17%
  • 钾 333 mg 7%
  • 锌 0.49 mg 4%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.12 mg 5%
  • 硒 11.2 µg 20%
  • 碘 20 µg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19614 g14 g9.3 g
50 g50 g987.1 g6.8 g4.6 g
150 g150 g29421 g20 g14 g
200 g200 g39228 g27 g19 g
250 g250 g49036 g34 g23 g

关于Fish fingers, salmon, frozen的问题

Fish fingers, salmon, frozen每100 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, frozen每100 g含196 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物14 g、脂肪9.3 g。

Fish fingers, salmon, frozen每50 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, frozen每50 g含98 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物6.8 g、脂肪4.6 g。

Fish fingers, salmon, frozen每150 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, frozen每150 g含294 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物20 g、脂肪14 g。

Fish fingers, salmon, frozen每200 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, frozen每200 g含392 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物27 g、脂肪19 g。

Fish fingers, salmon, frozen每250 g含多少热量？

Fish fingers, salmon, frozen每250 g含490 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物34 g、脂肪23 g。

来源：Fineli (Finland) 31536 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维