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Salmon fillet, cold smoked

热量和营养成分

181
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 181 kcal —
  • 蛋白质 21 g 43%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 1403 mg 61%
  • 胆固醇 76.4 mg 25%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 7 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 7.2 µg 36%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 4 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 9.5 mg 59%
  • 维生素B6 0.6 mg 35%
  • 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
  • 维生素B12 8.1 µg 338%

矿物质

  • 钙 15 mg 1%
  • 铁 0.42 mg 2%
  • 镁 26 mg 6%
  • 磷 218 mg 17%
  • 钾 367 mg 8%
  • 锌 0.47 mg 4%
  • 硒 28.4 µg 52%
  • 碘 7.8 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g18122 g0 g11 g
50 g50 g9111 g0 g5.3 g
150 g150 g27232 g0 g16 g
200 g200 g36243 g0 g21 g
250 g250 g45354 g0 g27 g

关于Salmon fillet, cold smoked的问题

Salmon fillet, cold smoked每100 g含多少热量？

Salmon fillet, cold smoked每100 g含181 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Salmon fillet, cold smoked每50 g含多少热量？

Salmon fillet, cold smoked每50 g含91 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。

Salmon fillet, cold smoked每150 g含多少热量？

Salmon fillet, cold smoked每150 g含272 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

Salmon fillet, cold smoked每200 g含多少热量？

Salmon fillet, cold smoked每200 g含362 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

Salmon fillet, cold smoked每250 g含多少热量？

Salmon fillet, cold smoked每250 g含453 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。

来源：Fineli (Finland) 33420 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维