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Rainbow trout, fillet, hot smoked
热量和营养成分
148
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪6.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 148 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 877 mg 38%
- 胆固醇 56.6 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 7.8 µg 39%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 3.3 µg 138%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 252 mg 20%
- 钾 220 mg 5%
- 锌 0.51 mg 5%
- 硒 26.8 µg 49%
- 碘 25 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 22 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 55 g | 0 g | 17 g |
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关于Rainbow trout, fillet, hot smoked的问题
Rainbow trout, fillet, hot smoked每100 g含多少热量？
Rainbow trout, fillet, hot smoked每100 g含148 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪6.7 g。
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Rainbow trout, fillet, hot smoked每250 g含多少热量？
Rainbow trout, fillet, hot smoked每250 g含370 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：Fineli (Finland) 33414 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
