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Lasagne, reindeer
热量和营养成分
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水11 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 饱和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 3.5 g —
- 钠 281 mg 12%
- 胆固醇 21 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 44.1 µg 5%
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素D 0.56 µg 3%
- 维生素E 0.78 mg 5%
- 维生素K 5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 9.1 µg 2%
- 维生素B12 1.1 µg 48%
矿物质
- 钙 157 mg 12%
- 铁 1.5 mg 9%
- 镁 19.5 mg 5%
- 磷 168 mg 13%
- 钾 234 mg 5%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.25 mg 27%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 20.2 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 11 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.5 g | 5.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 18 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22 g | 26 g | 18 g |
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关于Lasagne, reindeer的问题
Lasagne, reindeer每100 g含多少热量？
Lasagne, reindeer每100 g含144 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物11 g、脂肪7.1 g。
Lasagne, reindeer每50 g含多少热量？
Lasagne, reindeer每50 g含72 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物5.3 g、脂肪3.5 g。
Lasagne, reindeer每150 g含多少热量？
Lasagne, reindeer每150 g含216 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物16 g、脂肪11 g。
Lasagne, reindeer每200 g含多少热量？
Lasagne, reindeer每200 g含288 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物21 g、脂肪14 g。
Lasagne, reindeer每250 g含多少热量？
Lasagne, reindeer每250 g含360 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物26 g、脂肪18 g。
来源：Fineli (Finland) 34522 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
