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Lasagne, beef mince

热量和营养成分

174
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水15 g
脂肪8.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 174 kcal —
  • 蛋白质 9 g 18%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 饱和脂肪 3.9 g 20%
  • 膳食纤维 0.7 g 2%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 227 mg 10%
  • 胆固醇 19.3 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 40.2 µg 4%
  • 维生素C 3.3 mg 4%
  • 维生素D 0.34 µg 2%
  • 维生素E 0.62 mg 4%
  • 维生素K 4.3 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 9.3 µg 2%
  • 维生素B12 0.44 µg 18%

矿物质

  • 钙 126 mg 10%
  • 铁 0.97 mg 5%
  • 镁 17.2 mg 4%
  • 磷 131 mg 11%
  • 钾 192 mg 4%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.19 mg 21%
  • 锰 0.15 mg 7%
  • 硒 7.2 µg 13%
  • 碘 15.4 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1749 g15 g8.5 g
50 g50 g874.5 g7.3 g4.3 g
150 g150 g26113 g22 g13 g
200 g200 g34818 g29 g17 g
250 g250 g43522 g37 g21 g

关于Lasagne, beef mince的问题

Lasagne, beef mince每100 g含多少热量？

Lasagne, beef mince每100 g含174 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物15 g、脂肪8.5 g。

Lasagne, beef mince每50 g含多少热量？

Lasagne, beef mince每50 g含87 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物7.3 g、脂肪4.3 g。

Lasagne, beef mince每150 g含多少热量？

Lasagne, beef mince每150 g含261 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物22 g、脂肪13 g。

Lasagne, beef mince每200 g含多少热量？

Lasagne, beef mince每200 g含348 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物29 g、脂肪17 g。

Lasagne, beef mince每250 g含多少热量？

Lasagne, beef mince每250 g含435 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物37 g、脂肪21 g。

来源：Fineli (Finland) 7093 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维