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Lasagne, beef steak mince

热量和营养成分

150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水14 g
脂肪6.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 150 kcal —
  • 蛋白质 8.6 g 17%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 6.5 g 8%
  • 饱和脂肪 2.9 g 15%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 207 mg 9%
  • 胆固醇 17.4 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 34.5 µg 4%
  • 维生素C 3.1 mg 3%
  • 维生素D 0.32 µg 2%
  • 维生素E 0.54 mg 4%
  • 维生素K 4.4 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 8%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
  • 维生素B12 0.41 µg 17%

矿物质

  • 钙 117 mg 9%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 17.3 mg 4%
  • 磷 134 mg 11%
  • 钾 204 mg 4%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.18 mg 20%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 6.4 µg 12%
  • 碘 14.3 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1508.6 g14 g6.5 g
50 g50 g754.3 g6.8 g3.3 g
150 g150 g22513 g20 g9.8 g
200 g200 g30017 g27 g13 g
250 g250 g37522 g34 g16 g

关于Lasagne, beef steak mince的问题

Lasagne, beef steak mince每100 g含多少热量？

Lasagne, beef steak mince每100 g含150 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物14 g、脂肪6.5 g。

Lasagne, beef steak mince每50 g含多少热量？

Lasagne, beef steak mince每50 g含75 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物6.8 g、脂肪3.3 g。

Lasagne, beef steak mince每150 g含多少热量？

Lasagne, beef steak mince每150 g含225 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物20 g、脂肪9.8 g。

Lasagne, beef steak mince每200 g含多少热量？

Lasagne, beef steak mince每200 g含300 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物27 g、脂肪13 g。

Lasagne, beef steak mince每250 g含多少热量？

Lasagne, beef steak mince每250 g含375 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物34 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 29223 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维