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Beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk
热量和营养成分
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水11 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.8 g —
- 钠 254 mg 11%
- 胆固醇 14.2 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.6 µg 1%
- 维生素C 4.8 mg 5%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 10%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 12.6 µg 3%
- 维生素B12 0.35 µg 15%
矿物质
- 钙 36.8 mg 3%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 21.7 mg 5%
- 磷 83.9 mg 7%
- 钾 404 mg 9%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.15 mg 6%
- 硒 5.1 µg 9%
- 碘 19.4 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6.4 g | 11 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.2 g | 5.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9.6 g | 16 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 21 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 27 g | 12 g |
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关于Beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk的问题
Beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？
Beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk每100 g含115 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物11 g、脂肪4.9 g。
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Beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk每50 g含58 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物5.3 g、脂肪2.5 g。
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Beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk每200 g含230 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物21 g、脂肪9.8 g。
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Beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk每250 g含288 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物27 g、脂肪12 g。
来源：Fineli (Finland) 31454 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
