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Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk

热量和营养成分

110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水13 g
脂肪3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 110 kcal —
  • 蛋白质 7.2 g 14%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 饱和脂肪 1.1 g 6%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 4.9 g —
  • 钠 163 mg 7%
  • 胆固醇 13.7 mg 5%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 7.2 µg 1%
  • 维生素C 14.3 mg 16%
  • 维生素D 0.28 µg 1%
  • 维生素E 0.16 mg 1%
  • 维生素K 33.8 µg 28%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
  • 维生素B6 0.22 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 14.6 µg 4%
  • 维生素B12 0.36 µg 15%

矿物质

  • 钙 53.2 mg 4%
  • 铁 1.2 mg 7%
  • 镁 20.6 mg 5%
  • 磷 106 mg 8%
  • 钾 324 mg 7%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.23 mg 10%
  • 硒 6.9 µg 13%
  • 碘 13.9 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1107.2 g13 g3 g
50 g50 g553.6 g6.3 g1.5 g
150 g150 g16511 g19 g4.5 g
200 g200 g22014 g25 g6 g
250 g250 g27518 g32 g7.4 g

关于Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk的问题

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每100 g含多少热量？

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每100 g含110 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物13 g、脂肪3 g。

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每50 g含多少热量？

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每50 g含55 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物6.3 g、脂肪1.5 g。

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每150 g含多少热量？

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每150 g含165 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物19 g、脂肪4.5 g。

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每200 g含多少热量？

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每200 g含220 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物25 g、脂肪6 g。

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每250 g含多少热量？

Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk每250 g含275 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物32 g、脂肪7.4 g。

来源：Fineli (Finland) 7048 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维