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Liver casserole, rice, fat-free milk
热量和营养成分
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水15 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 5.9 g —
- 钠 218 mg 9%
- 胆固醇 56.3 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2853 µg 317%
- 维生素C 4.8 mg 5%
- 维生素D 0.55 µg 3%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.57 mg 44%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 15%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 199 µg 50%
- 维生素B12 13.1 µg 544%
矿物质
- 钙 48.8 mg 4%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 14.7 mg 4%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 171 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.98 mg 109%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 17.5 µg 32%
- 碘 18.9 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5.9 g | 15 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.9 g | 7.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8.8 g | 23 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 30 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 38 g | 5.7 g |
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关于Liver casserole, rice, fat-free milk的问题
Liver casserole, rice, fat-free milk每100 g含多少热量？
Liver casserole, rice, fat-free milk每100 g含107 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物15 g、脂肪2.3 g。
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Liver casserole, rice, fat-free milk每250 g含268 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物38 g、脂肪5.7 g。
来源：Fineli (Finland) 32853 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
