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Pork and potato casserole, low-fat milk

热量和营养成分

123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水8.9 g
脂肪6.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 123 kcal —
  • 蛋白质 7.6 g 15%
  • 碳水化合物 8.9 g 3%
  • 脂肪 6.1 g 8%
  • 饱和脂肪 2.1 g 10%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.1 g —
  • 钠 222 mg 10%
  • 胆固醇 54.1 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 35.5 µg 4%
  • 维生素C 3.5 mg 4%
  • 维生素D 0.76 µg 4%
  • 维生素E 0.48 mg 3%
  • 维生素K 2.3 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 15.7 µg 4%
  • 维生素B12 0.48 µg 20%

矿物质

  • 钙 55.3 mg 4%
  • 铁 0.77 mg 4%
  • 镁 21.4 mg 5%
  • 磷 118 mg 9%
  • 钾 371 mg 8%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.08 mg 8%
  • 锰 0.11 mg 5%
  • 硒 9 µg 16%
  • 碘 22.3 µg 15%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1237.6 g8.9 g6.1 g
50 g50 g623.8 g4.4 g3 g
150 g150 g18512 g13 g9.1 g
200 g200 g24615 g18 g12 g
250 g250 g30819 g22 g15 g

关于Pork and potato casserole, low-fat milk的问题

Pork and potato casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？

Pork and potato casserole, low-fat milk每100 g含123 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物8.9 g、脂肪6.1 g。

Pork and potato casserole, low-fat milk每50 g含多少热量？

Pork and potato casserole, low-fat milk每50 g含62 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物4.4 g、脂肪3 g。

Pork and potato casserole, low-fat milk每150 g含多少热量？

Pork and potato casserole, low-fat milk每150 g含185 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物13 g、脂肪9.1 g。

Pork and potato casserole, low-fat milk每200 g含多少热量？

Pork and potato casserole, low-fat milk每200 g含246 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物18 g、脂肪12 g。

Pork and potato casserole, low-fat milk每250 g含多少热量？

Pork and potato casserole, low-fat milk每250 g含308 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物22 g、脂肪15 g。

来源：Fineli (Finland) 7068 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维