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Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

热量和营养成分

125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水9.5 g
脂肪6.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 125 kcal —
  • 蛋白质 6.9 g 14%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 饱和脂肪 2.5 g 13%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 196 mg 9%
  • 胆固醇 50.1 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 31.6 µg 4%
  • 维生素C 3.6 mg 4%
  • 维生素D 0.63 µg 3%
  • 维生素E 0.36 mg 2%
  • 维生素K 1.5 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 15.2 µg 4%
  • 维生素B12 0.53 µg 22%

矿物质

  • 钙 52.6 mg 4%
  • 铁 0.75 mg 4%
  • 镁 19.2 mg 5%
  • 磷 101 mg 8%
  • 钾 332 mg 7%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.12 mg 5%
  • 硒 8.8 µg 16%
  • 碘 20.3 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1256.9 g9.5 g6.4 g
50 g50 g633.5 g4.8 g3.2 g
150 g150 g18810 g14 g9.5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

关于Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk的问题

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每100 g含多少热量？

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每100 g含125 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物9.5 g、脂肪6.4 g。

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每50 g含多少热量？

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每50 g含63 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物4.8 g、脂肪3.2 g。

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每150 g含多少热量？

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每150 g含188 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物14 g、脂肪9.5 g。

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每200 g含多少热量？

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每200 g含250 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物19 g、脂肪13 g。

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每250 g含多少热量？

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk每250 g含313 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物24 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 7041 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维