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Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
热量和营养成分
84
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水11 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 84 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0.7 g —
- 钠 308 mg 13%
- 胆固醇 10.8 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.3 µg 0%
- 维生素C 3.9 mg 4%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 6.8 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 11.4 µg 3%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.62 mg 3%
- 镁 18.8 mg 4%
- 磷 52.5 mg 4%
- 钾 343 mg 7%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 2.9 µg 5%
- 碘 1.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4.1 g | 11 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 5.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6.1 g | 16 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8.1 g | 22 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 27 g | 6 g |
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关于Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal的问题
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal每100 g含多少热量？
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal每100 g含84 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物11 g、脂肪2.4 g。
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Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal每200 g含168 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物22 g、脂肪4.8 g。
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Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal每250 g含210 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物27 g、脂肪6 g。
来源：Fineli (Finland) 32009 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
